学びのシェアタイム〜筋トレ

自宅で筋トレを実践しているというスクール生が「学びのシェアタイム」で筋トレを皆んなに教えてくれました。

電車で重いダンベルを持参して、膝が悪い生徒に配慮して、４５分間みっちりと丁寧に指導してくれました。

その後は、プロテインで筋肉を増強しました。