学びのシェアタイム〜筋トレ
自宅で筋トレを実践しているというスクール生が「学びのシェアタイム」で筋トレを皆んなに教えてくれました。
電車で重いダンベルを持参して、膝が悪い生徒に配慮して、45分間みっちりと丁寧に指導してくれました。
その後は、プロテインで筋肉を増強しました。
![](https://i1.wp.com/www.uplace-oita.com/wp-content/uploads/2024/06/kintore-1-1024x768.jpg?ssl=1&resize=1512%2C1512)
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自宅で筋トレを実践しているというスクール生が「学びのシェアタイム」で筋トレを皆んなに教えてくれました。
電車で重いダンベルを持参して、膝が悪い生徒に配慮して、45分間みっちりと丁寧に指導してくれました。
その後は、プロテインで筋肉を増強しました。